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AH, cet allié hydratation
L’acide hyaluronique (souvent abrégé en AH) est une molécule naturellement fabriquée par notre corps.
Elle agit comme une éponge à eau : elle attire et retient l’eau, ce qui aide les tissus à rester souples et bien hydratés.
Imagine une éponge propre et humide : elle est moelleuse et flexible. L’AH fait un peu la même chose pour ta peau et d’autres tissus.
Note : Cet article Shopping Girl n’a pas pour vocation de remplacer un avis du corps médical ni de se substituer à une visite chez un chirurgien esthétique. Il explique de façon simple les principaux pouvoirs de l’acide hyaluronique. Pour en savoir plus vous pouvez consulter https://hyaluronique.fr/
Où trouve-t-on l’AH dans le corps humain ?
La plus grande part de l’AH total du corps se trouve dans la peau (surtout le derme). Son rôle : garder la peau hydratée, souple, rebondie.
Articulations : l’AH est présent dans le liquide synovial qui lubrifie les articulations. Son rôle : amortir les chocs et faciliter le mouvement.
Yeux : l’AH est présent dans le corps vitré (la gelée de l’œil). Rôle : garder à l’œil sa forme sphérique et aider à transmettre la lumière pour une vision nette. En effet le corps vitré :
- Occupe l’espace entre la rétine et le cristallin.
- Exerce une légère pression pour que la rétine reste plaquée contre la paroi interne.
- Conserve la forme sphérique de l’œil, ce qui est essentiel pour que la lumière se focalise correctement et que la vision reste nette.
Tissus conjonctifs : Partout où il faut structure (donner du maintien et de la forme) aux tissus et agit comme un lubrifiant naturel pour que ces tissus ne frottent pas entre eux (gencives, tendons, etc.).
À quoi sert l’AH ?
- Hydratation intense : peut lier jusqu’à plusieurs centaines de fois son poids en eau.
- Coussin & lubrification : protège et facilite les mouvements (articulations, tissus).
- Souplesse & rebondi de la peau : aspect “repulpé” temporaire.
- Réparation : participe au processus naturel de cicatrisation.
- Protection : aide la peau à mieux faire face aux agressions extérieures (sécheresse, frottements, pollution).
Comment fonctionne l’AH ?
L’AH est une chaîne de sucres (un “polysaccharide”). Sa forme attire l’eau comme un aimant. Dans la peau, il se trouve entre les cellules, dans une sorte de gel qui garde l’hydratation et la souplesse.
Il existe des tailles différentes d’AH dans les soins :
- Haut poids moléculaire : reste plutôt en surface → hydrate et lisse la couche externe.
- Bas/ultra-bas poids : pénètre un peu plus → hydratation plus profonde (effet ressenti + rebondi).
Voici maintenant quelques questions qu’on voit fréquemment revenir sur les forums beauté ou les guides d’esthéticiennes :
À quel âge utiliser un sérum à l’AH ?
L’AH est surtout un ingrédient hydratant. Si ta peau tiraille ou manque de confort, tu peux l’utiliser sans souci, en gardant une routine simple (nettoyant doux → sérum AH → crème → SPF le jour).
Est-ce que ça rend la peau grasse ?
Non. L’AH est léger et convient à tous les types de peau, même mixtes/grasses.
Et pour les cheveux ?
On en voit dans certains soins capillaires pour hydrater la fibre et réduire les frisottis. L’effet est surtout de surface (confort et brillance).